18+
Регулярные походы в театры, музеи и на выставки являются отличной профилактикой деменции и помогают поддерживать активное долголетие. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила главный гериатр Москвы Надежда Рунихина.
По его словам, активное долголетие признано приоритетной задачей общественного здравоохранения. Методы профилактики направлены на предупреждение когнитивной дисфункции, деменции, возрастной мышечной слабости и нарушений мобильности. Регулярное посещение культурных мероприятий является примером инструментальной функциональной активности и обладает тренирующим эффектом для когнитивного и физического здоровья.
Многие пожилые люди ведут малоподвижный образ жизни, что усугубляет возрастное снижение функций и может повлиять на способность выполнять повседневные действия, необходимые для независимости. Походы в театры и музеи дают пожилым людям возможность проявить самостоятельность и активность: изучить афишу, выбрать мероприятие, спланировать маршрут, преодолеть расстояние в транспорте, получить эмоции, поделиться впечатлениями и вновь планировать новые события. Это стимулирует развитие и помогает справляться с трудностями.
Рунихина подчеркнула, что к рекомендации посещать театры следует относиться так же серьезно, как к приему лекарств. Билеты доступны на сервисе «Мосбилет».
